Les macro-nutriments
Alimentation végétale
Protéines, lipides, glucides : découvrez tous les macro-nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme !
Les protéines
Une alimentation végétale équilibrée permet tout à fait de trouver les apports en protéines indispensables à notre organisme.
Les lipides
Les lipides sont classés en 2 catégories : acides gras saturés ou acides gras insaturés.
Les glucides
Plus connus sous le nom de « sucres », ce sont les glucides qui apportent de l’énergie à notre organisme.
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