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Le Meet Free Monday ou Lundi Végé, c’est décider de ne plus manger de viande ni de poisson un jour par semaine !

Nutrition

Mieux connaître les nutriments indispensables pour garder une santé au top quand on adopte un régime végétalien !

Les bases de la nutrition Végé

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Nos nouvelles recettes 

Caviar d’aubergine

Caviar d’aubergine

Caviar d'aubergine Entrée sans gluten Plat oriental/nord africain Note: Connu aussi sous le nom de caviar d’aubergine ou de purée d’aubergine    Personnes 4 Préparation 10 minCuisson ?? min Type Entrée Ingrédients 2 aubergines de taille moyenne (environ...

Seitan à l’orange

Seitan à l’orange

Seitan à l'orangeCe plat est inspiré de la recette du canard à l'orange. Riche en saveur, ce plat est idéal pour les jours de fête ou pour recevoir. Accompagné de riz et de tranches d'orange, c'est aussi un plaisir pour les yeux. Ce plat peut être accompagné d'un vin...

Cassolettes de noix à la bretonne

Cassolettes de noix à la bretonne

Cassolettes de noix à la bretonneCette entrée est inspirée de la recette des coquilles St-Jacques à la bretonne, en y intégrant une sauce Béchamel pour plus d'onctuosité. Vous pouvez l’accompagner d'une salade de mâche par exemple.Personnes 6Préparation ?? minCuisson...

Qui sommes-nous ?

Végé Cook est une équipe de passionnés bénévoles qui partage avec vous le plaisir de la cuisine végétarienne et vegan. Nous vous accompagnons dans la découverte de la cuisine végée, que vous soyez débutants ou confirmés. Nous partageons nos recettes préférées, et bientôt nos bons plans, sorties conviviales, coups de coeur et bien plus encore. Retrouvez également des informations concernant la nutrition.

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